Novac, posao i porodične obaveze su prva tri razloga zbog kojih žene osjećaju stres. Istraživanja su pokazala da stres utječe ne samo na psihičko već i fizičko zdravlje.

Vrijeme praznika "idealno" je za dobijanje novih kilograma zbog bogatih trpeza, silnih slatkiša i velikih količina sokova ili alkohola koji se unosi u tom periodu. Ali, ne morate biti ta osoba koja će nakon praznika plakati kada stane na vagu.

Tokom prazničnih dana većina ljudi zaboravi na brojanje kalorija koje unosi, a kako bi uživali, zbog čega naknadno osjećaju krivnju. Naučnici poručuju da nema potrebe za tim i daju savjete koje količine praznične hrane može podnijeti vaš organizam da se ne bi osjećali loše ili dobili više kilograma.

Naučnici su na 26. sastanku Opće konferencije za utege i mjere, koji je održan u Parizu, izglasali novi način na koji će se definirati kilogram, osnovna jedinica za masu.

Naučnici bi danas na 26. sastanku Opće konferencije za utege i mjere, koji će biti održan u glavnom gradu Francuske Parizu, trebali izglasati novi način na koji će se definirati kilogram, osnovna jedinica za masu.

Prema najnovijem istraživanju kompanije Jenny Craig, u kojem je učestvovalo 2.000 ljudi, 79 posto njih je kazalo da su dobili na težini kada su stupili u novu vezu, piše Shape.com.

Jacqueline Adan je u roku od tri godine uspjela smršati više od 158 kilograma, a imala je i operacije uklanjanja viška kože. Međutim, pored sve muke, truda i rada, njeno tijelo još uvijek ne izgleda onako kako bi ona željela.

Fitness trenerica slavnih Nadya Fairweather otkrila koje su to najbolje vježbe za skidanje masnoća, odnosno suvišnih kilograma, dok je nutricionistica Shona Wilkinson kazala šta je najbolje da jedete kako biste ubrzali svoj metabolizam.

Zdravstveni eksperti dugo su reklamirali beneficije kokosovog ulja tvrdeći da njegova visoka masnoća i trigliceridi mogu unaprijediti vaše zdravlje i pomoći vam u gubljenju kilograma. Profesorica s Harvarda izazvala je burne reakcije nakon što je izjavila da je kokosovo ulje čisti otrov.

Brza hrana, nezdrav stil života, stres i različita oboljenja utječu na poremećaj ishrane kod ljudi. U svijetu je sve veći broj gojaznih, a s druge strane i pothranjenih, te je objema kategorijama potrebna pomoć kako bi očuvali svoje zdrave. Savjetovalište za ishranu i poremećaje ishrane u Sarajevu upravo se bavi ovakvim slučajevima.