Najnovije istraživanje koje su proveli svjetski naučnici dovelo je do novih saznanja koja se tiču ljudskog pamćenja. Naime, iako iz naše memorije iščezavaju događaji iz daleke prošlost, sve je češća pojava da i nedavna sjećanja mogu sadržati greške.

Ljudski mozak razvrstava, sprema i ponovno vraća po potrebi mnoštvo informacija koje svakodnevno upijamo.

Starost, moderan načina života i prehrambene navike mogu znatno utjecati na vašu sposobnost pamćenja. Počnite konzumirati sljedeće namirnice kako biste ublažili ovaj problem.

Zaboravljanje nečijeg imena ili gdje ste ostavili ključeve može vam djelovati kao bezazlena ljudska greška, ali takvi propusti u pamćenju vremenom se mogu povećavati. Shodno tome, važno je da konzumirate određene namirnice kako bi se ovaj proces usporio.

Novo istraživanje pokazalo je da vježbanje može promijeniti način na koji ključni dijelovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja.

Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu "Applied Physiology, Nutrition and Metabolism" nudi zanimljivo otkriće u borbi protiv demencije.

Većina ljudi odlazi u teretanu kako bi svoje tijelo dovela do savršenstva, zapostavljajući svoj um, ali postoje brojne stvari koje možete raditi kako biste ojačali i svoju psihu.

Često se događa da, čim otvorimo oči, zaboravimo što smo sanjali, a opet, postoje i oni ljudi koji pamte svaki svoj san.

Gledanje repriza starih poznatih serija i slušanje prazničkih pjesama pomaže ljudima koji se bore s demencijom stimulirati svoje pamćenje i očuvati vitalnost moždanih vijuga.

Studija koju je proveo Univerzitet u Torontu tvrdi da dobra sposobnost pamćenja predstavlja precijenjenu intelektualnu imovinu i zaključuje da bi zaboravnost zapravo mogla biti od koristi za inteligenciju.