Sarajevo će od 29. novembra do 8. decembra 2024. godine po jedanaesti put biti domaćin najvećeg sportskog plesnog događaja u Bosni i Hercegovini.

Ako ste se ikada zapitali koje su tajne ishrane sportaša ili slavnih osoba, možda je ovo dobar način da to saznate. Određene navike mogle bi vam pomoći da se na zdrav način riješite suvišnih kilograma i zadržite idealnu težinu.

Jennifer Aniston prkosi godinama na fotografijama za novu fitness kampanju, a usput je otkrila i kako održava fit izgled i u šestoj deceniji života.

Gubitak težine može se dogoditi kada vodite uravnotežen način života koji uključuje prilagođavanje prehrane i drugih životnih navika, a mnogo toga zavisi od kalorijskog deficita.

Vožnja bicikla nije samo popularna aktivnost, već i izvanredan način za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. U svijetu gdje se često suočavamo sa stresom i izazovima, biciklizam se nameće kao rješenje koje donosi brojne benefite.

Ukoliko se trudite da dnevno napravite što više koraka ili pratite pravilo od 10.000 koraka, novo istraživanje pokazuje da jedan faktor treba uzeti u obzir kako bi vidjeli rezultate od kretanja.

Mnogi ljudi dan započinju kafom, neznajući da im ovaj jutarnji napitak može pomoći da izgube kilograme.

Nova studija otkrila je da konzumacija graha može pomoći u smanjenju rizika od smrtonosnih bolesti, kao i pomoći u mršavljenju i poboljšanju ishrane.

Trenerica Amber Clemens iz Wisconsina izgubila je više od 70 kilograma, a u procesu mršavljenja joj je naročito pomoglo nekoliko savjeta.

Hrvatska pjevačica Žanamari Perčić danas je putem svog Instagram profila još jednom istakla vitku liniju.