Šećer u krvi ili glukoza je glavni izvor energije za tijelo, a održavanje uravnoteženih i stabiliziranih nivoa je od suštinskog značaja za cjelokupno dobrobit.

Nije tajna da kako starimo, sve je teže izgubiti težinu, posebno oko stomaka. Međutim, postizanje ravnijeg stomaka nakon 40 godina ne mora biti komplikovano ili zahtjevati ekstremne treninge.

Tradicionalna rekreativna biciklistička vožnja Giro di Sarajevo, koja je do sada na ulice Sarajeva izvela hiljade biciklista, održana je danas u glavnom gradu BiH sa startom ispred Osnovne škole "Skender Kulenović" na Dobrinji.

Hodanje ima brojne benefite za naše zdravlje, a ako ste se pitali da u to možemo ubrojati toniranje i jačanje mišića, stručnjaci imaju odgovore na to.

Halle Berry je u novom intervjuu za Harper's Bazaar navela da se u 58. godini osjeća kao 20-godišnjakinja zahvaljujući terapiji crvenim svjetlom, svakodnevnim vježbama i potpunom izbacivanju šećera iz svoje prehrane.

Tradicionalna rekreativna biciklistička vožnja Giro di Sarajevo, koja je do sada na ulice Sarajeva izvela preko 20.000 biciklista, bit će održana 15. septembra sa startom u 14.00 sati ispred Osnovne škole "Skender Kulenović" na Dobrinji.

Stevija je vrlo popularan zaslađivač i mnogi je koriste za zamjenu za bijeli i smeđi rafinisani šećer. No, jeste li ikada zapitala koliko je ona zapravo zdravija alternativa šećeru?

Ugljikohidrati su esencijalni dio uravnotežene prehrane, koji tijelu daju energiju. Međutim, nisu svi ugljikohidrati jednaki.

Kada ste u procesu mršavljenja, veliku ulogu igra unos proteina. No, nije dovoljno samo unositi obroke bogate proteinima, već je vrlo važno i na koji način ih pripremate i od čega se sastoje ti obroci.

Youtuber Nicholas Perry, poznatiji kao Nikocado Avocado, iznenadio je pratitelje fizičkom transformacijom. Smršao je 113 kilograma.