Gastroenterolog Saurabh Sethi otkrio je kojih pet znakova ukazuje na to da vašem tijelu treba više nutrijenata.
Dijabetička retinopatija predstavlja ozbiljan problem koji često ostaje zanemaren, a može dovesti do gubitka vida. Rano otkrivanje i liječenje su ključni za prevenciju daljnjih komplikacija i stabilizaciju vida, što značajno poboljšava kvalitetu života oboljelih.
Veliki broj ljudi ima povišen krvni pritisak, iako toga nisu možda nisu ni svjesni. Zbog toga se on često naziva i "tihim ubojicom" jer može povećati rizik od srčanog ili moždanog udara, ali i drugih bolesti. Stoga, bilo bi dobro da konzumirate hranu koja će vam pomoći kod snižavanja krvnog pritiska.
Poznato je da san ima nevjerovatne zdravstvene prednosti, ali koliko sna je zapravo previše?
Nazdravljanje blagdanima mnogima je omiljena zabava, ali stres i napor sezone mogu dovesti do prekomjerne konzumacije alkohola. Stoga, ako razmišljate o tome da smanjite konzumaciju alkohola, ove tri stvari pozitivne promjene će vam se dogoditi.
Maslinovo ulje smatra se jednom od onih zdravih namirnica, koje je poželjno češće konzumirati, a nedavno se pokazalo da ova namirnica može pomoći smanjenja rizika od Alzeheimerove bolesti za 28 posto.
Tokom života, većina nas dobije barem jedan ožiljak, bilo zbog manjih ogrebotina, većih rana, operacija, opekotina ili akni. Ožiljci su često nepoželjni, posebno na vidljivim dijelovima tijela poput lica i ruku, i mnogi od nas žele pronaći način kako ih se riješiti ili barem ublažiti.
Američki ljekar Joe Whittington upozorio je na pojavu na crvenih linija na koži, koje se uglavnom javljaju na području nožnih prstiju. Ističe kako bi to mogao biti simptom limfangitisa - opasne infekcije, koju je potrebno odmah liječiti.
Kupus je omiljena zimska namirnica koja se koristi od davnina zbog svojih ljekovitih svojstava. Ovaj jednostavni, ali izuzetno hranjivi povrtni izbor sadrži brojne važne nutrijente, a istovremeno je niskokaloričan, što ga čini idealnim dodatkom svakodnevnoj prehrani.
Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice. Ne samo da će vam pomoći da brže utonete, već će poboljšati i kvalitetu sna.