BASH kuponi su od danas dostupni sa popustima za sve gurmane koji žele uživati u omiljenim burgerima, hrskavom pomfritu, kafi i slasticama, a pritom uštedjeti.

Bilo da želite da pravite bijeli ili šareni grah jedan od glavnih razloga za namakanje je značajno smanjenje vremena kuhanja – često za 20 do 38 procenata, a National Geographic pojašnjava razloge zbog kojih to treba činiti.

Gastro vodič TasteAtlas objavio je snimak koji predstavlja listu od 10 najboljih peciva svijeta, a zanimljivo je da je bosanski burek na 10. mjestu, dok su prvu poziciju zauzele pazarske mantije.

Palačinci su jelo koje gotovo svi obožavaju, bez obzira na to da li su slane ili slatke. Bez obzira na to da li ih pripremate za doručak, užinu ili specijalnu priliku uvijek su poželjne.

Snažan imunološki sistem ključan je za zaštitu od infekcija, posebno zimi kada su prehlade i gripe češći. Srećom, uravnotežena prehrana bogata ključnim nutrijentima može pomoći našem tijelu da se bolje bori protiv virusa i bakterija.

Nedostatak energije jedan je od najčešćih problema s kojima se suočavamo u svakodnevnom životu. Ubrzan način života, stres, nedostatak sna, loša ishrana i previše obaveza mogu dovesti do umora, slabe koncentracije i opće iscrpljenosti.

Dijetetičari preporučuju konzumiranje batata, odnosno slatkog krompira jer on ima brojne nutrijente. Ukoliko ga počnete češće jesti, primijetit ćete brojne pozitivne promjene.

Zbog količine vlakana koja su zdrava za ljudsko tijelo i probavu neke vrste žitarica sadrže manju količinu ugljikohidrata od ostalih.

Ako ste ikada eksperimentisali s dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, možda ste bili zapanjeni koliko je efikasna i koliko je namjere potrebna da smanjite potrošnju škroba u vašoj ishrani.

Orasi su ključni sastojak mnogih kolača, torti i zdravih grickalica, no ponekad se može dogoditi da, uprkos svom izgledu, imaju gorak okus. To nije razlog da ih odmah bacite, jer postoji nekoliko jednostavnih načina da se oslobodite gorčine.