Zimi ljudi često uživaju u namirnicima koje su više bogate mastima, a hladno vrijeme i kraći dani mogu nas potaknuti na veće količine hrane i manje kretanja što nas često dovode do debljanja.

Praznični dani simbolišu i uživanje u hrani koja često uključuje slatkiše, kolače i kalorične delicije. Višednevno pretjerivanje s ovim namirnicama može rezultirati dodatnim kilogramima.

Debljanje tokom menopauze je čest problem koji se počinje javljati tokom perimenopauze, perioda koji prethodi menopauzi.

Nedavna istraživanja su istakla dva nova hormona kao ključne igrače u upravljanju težinom, što je navelo jednog stručnjaka da objasni prave razloge za debljanje.

Kada govorimo o štetnim pićima, često u kontekst stavljamo alkohol i zaslađena gazirana pića, koji sadrže velike količine šećera, a samim time i kalorija. No, postoje još neki napici koje često zanemarujemo, a zapravo mogu uzrokovati razne upale i debljanje.

Upala i debljanje su preovladavajući problemi koji mogu značajno utjecati na cjelokupno zdravlje.

Upala i debljanje su preovladavajući problemi koji mogu značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a pri njihovom rješavanju mogu vam pomoći dvije jutarnje navike.

Novo istraživanje je utvrdilo ko će se nakon vjenčanja najvjerovatnije "zapustiti" i udebljati.

Debljanje je složeno pitanje na koje mogu uticati različiti faktori, a jedan od najznačajnijih krivaca koji se često povezuje sa ovim problemom je konzumacija prerađene hrane.

Nakon dugog, stresnog dana na poslu, roditeljstvu i ispunjavanju hiljada obaveza, sve što želite je da se opustite navečer.